بول ماسون هاولاتى تهمهن 50 سالهى بهریتانى یه ، كه نازناوى قهلهوترین پیاوى جیهانى پيبهخشراوه ، ناوبراو توانى نیوهى كيشی لهشی كهم بكاتهوه ، پاش ئهنجامدانى نهشتهرگهرى بچووك كردنهوهى گهدهو پابهندبوون به سیستهمى خوراكى تهندروست .
كيشی لهشی ماسون دهگاته 440 كیلوگرام ، بهلام پاش ههول و كوششه كى زور توانى نزیكهى 200 كیلوگرام له كيشی كهم بكاتهوه ، كه ئهمهش نزیكهى نیوهى كيشی لهشیهتى .تويژهرهوه ئهمریكییهكان ئاماژهیان بهوهدا كه بهسهربردنی ههر سهعاتيك لهبهردهم تهلهفزیوندا پهیوهندیی ههیه بهبهرزبوونهوهی پهستانی خوينهوه له داهاتوودا. تويژهرهوهكان دهلين، ئهو منالانهی له سهعاتيك زیاتر لهبهردهم تهلهفزیوندا دادهنیشن دهمارهكانیان تهسهك دهبیتهوهو ئهوهش بهلگهیهكه بو مهترسی تووشبونیان به نهخوشییهكانی دل.
بهپی ليكولینهوهیهكی ئهو توێژهرانه كه پشكنینیان بو چاوی (1492) منال لهتهمهنی (6-7) سالی و له (34) قوتابخانه كردووه، دوای ئهوهی كهس و كارهكانیان فورموكیانپيكردهوه سهبارهت بهو ماوهیهی منالهكانیان چالاكی جهستهیی تيدا ئهنجامدهدهن به دانیشتنهوهو سهیری تهلهفزیونی تيدا دهكهن. ههروهها لهو تويژینهوهیهدا بوتويژهرهوهكان دهركهوتووه كه ئاووههوای ولاتهكانیش كاریگهریی ههیه لهسهر ئهو مهسهلهیه، بونموونه منالانی بهریتانیا كه كاتی زورتر به چالاكی جهستهیی دهبهنه سهر، كهمتر تووشی بهرتهسكبوونهوهی دهمارهكانی چاویان دهبن. ئهوانهشی زورتر لهبهرتهلهفزیون و یارییه كومپیوتهرییهكان دادهنیشن، زووتر تووشی نهخوشییهكانی دل و بهرتهسكبوونهوهی دهمارهكانی خوين و پالهپهستوی خوين دهبنروژنامهی (عوكاز)ی سعودی بلاویكردهوه، (شيخ عهبدولعهزیز) موفتی گشتیو سهروكی دهستهی گهوره زانایانی سعودیه فهتوایداوه، كه نهشتهرگهری جوانكاری بو ئافرهتان حهرامه، تهنانهت ئهگهر بهرهزامهنی هاوسهرهكهشی بيت.
روژنامهكه لهزاری سهروكی دهستهی گهوره زانایانی سعودیه ئهوهی خستووهتهروو، ههنديكجار ژنان لهڕووخساری دهموچاویاندا، ههستبهسووتاوی یاخود جوره شيواندنيك دهكهن، كه ههرگیز پيویست بهنهشتهرگهری جوانكاری ناكات، بویه ئافرهتان هیچ پاساوێكی شهرعییان نییه بو ئهنجامدانی ئهوجوره نهشتهرگهرییه.
موفتی گشتی سعودیه ئهوهشی روونكردووهتهوه، لهئاینی ئیسلامدا دهستكاریكردنی رووخساری دهموچاو حهرامكراوه، بویه بهوتهی شيخ عهبدولعهزیز، چوونی ئافرهتان بو سهنتهرهكانی جوانكاری كاريكیباش نییهو لهرووی شهرعهوه حهرامه.بیبهر: مادهی “كاپسسین” لهناو بیبهره و جوريك له ئانتی ئوكسیدانهكان ديتهئهژمار و ئهو مادهیه چهورییهكانی ناو خوين دادهبهزينت و بهسووده بو دابهزینی كيشی مروف.
كهلهم بروكلی: له زوربهی زهلاتهكان كهلهم بروكلی بهكاردهبهن و بهخواردنی ئهو خوراكه خواردن كهم دهبيت و ئهمهش دهبيتههوی كهمخواردن و دواتریش دابهزینی كيشی لهش.
گوشتی عهلهشیش: گوشتی عهلهشیش یهكيك له تهندروسترین گوشتهكانی ناو بازارهو خواردنی ئهو گوشته به پيچهوانهیگوشتی ئاژهلان نابيتههوی بهرزبوونی ريژهی چهوری له خوين و لهشی مروفدا.
گوشتی عهلهشیش پروتویینی پوویستی لهش دابین دهكات و پيشنیار دهكريت له حهفتهیهكدا دوو جار لهو گوشته بخون.
شیرهمهنی: هیچ كات خواردنی شیرهمهنی رامهوهستينن و كهسانی قهلهو لانیكهم له روژيكدا دهبى 100 گرام ماست بخون بو ئهوهی كيشی لهشیان داببهزيت و شیرهمهنییهكان سهرچهوهیهكی گرنگن بومادهی كالسیوم.